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Matcha
El té matcha es un tipo de té verde en polvo originario de China y muy popular en Japòn. Proporciona energía y ayuda a disminuir la ansiedad y relajar la mente.
Es conocido por sus propiedades antioxidantes, entre otras. Aporta vitaminas A, B2, C, D, E y K, proteínas, clorofila y minerales como el calcio, el hierro y el potasio. Su composición también incluye cafeína y aminoácidos, entre los que sobresale la L-teanina.
Beneficios:
- Suministra energía evitando el nerviosismo.
- Puede reducir la ansiedad y el estrés.
- Mejora el estado de la piel, las uñas y los tejidos.
- Ayuda a concentrarse.
- Aumenta la memoria.
- Regula los niveles de azúcar en sangre.
- Protege frente a problemas cardiovasculares.
- Evita la retención de líquidos.
- Previene el mal aliento y las caries.
- Acelera el metabolismo y la quema de grasas.
